Yin o Yang – Dropinyoga på Zoom ikväll

av | feb 11, 2021 | Hälsa

Vill du köra ett härligt yogapass ikväll kan du göra som jag och ansluta till Yogasoulmates yogaklass via Zoom ikväll. Hoppas vi “ses”. Kram Åza Kvällens yogaklass. En special klass med temat yinoyang. Vi rör oss i livets ytterligheter och landar sedan i...

Vinnaren har en plan, Förloraren en förklaring

av | feb 8, 2021 | Hälsa

Igår var det lätt att vara kaxig när jag fick frågan om jag hade träningsvärk. Igår kände jag nämligen inte av så mycket mer än lite i rumpan, när jag spände den. Men att man ska inte ropa hej för tidigt är något jag borde lärt mig vid min ålder..Idag hade svaret...

Investerar i mig själv

av | jan 17, 2021 | Hälsa, Livsstil

Något av det finaste och viktigaste man kan göra är att investera i sig själv. Själv är jag nu på dag 7 av 21 dagars yogadetox och jag mår verkligen fantastiskt bra! Hur investerar du i dig själv? På inrådan av yogafröken Karin Rosell har jag börjat varge morgon med...

Perfekt timing och Skogsbad

av | jan 13, 2021 | Hälsa, Livsstil

Dag 3 av 21 dagars yogadetox är snart avklarad och jag mår verkligen TOPPEN! Innan jag körde igång hade jag tusen ursäkter för att de här 21 dagarna kanske inte passade in just nu i mitt liv. Men kom fram till att jag med den inställningen sannolikt aldrig skulle...

Utskälld och Motarbetad men Klanderfri

av | jan 12, 2021 | Hälsa, Livsstil

Då var första dygnet av 21 dagars yogadetox med YogaSoulmate avklarad och jag vill nog påstå att jag känner mig både stark och nöjd efter att ha blivit motarbetad av alla i familjen.En yogaklass som skulle tagit drygt en timma tog nästan två eftersom den hela tiden...