Nu kör vi!

av | jan 11, 2021 | Hälsa, Livsstil

Tjoho, nu kör vi och jag är verkligen supertaggad. 21 dagars yogadetox med bästa Karin “Yogasoulmate” Rosell ligger framför mig och än är det inte för sent om du också vill haka på. ALLA som vill kan eftersom vi kommer få guidade meditationer, yoga och...

Hemmaträning i Karantän

av | mar 20, 2020 | Hälsa, Okategoriserade

Jag får många frågor om hur jag gör med träningen i mitt karantänliknande tillstånd. Eftersom vi har flera högriskpersoner inom familjen och jag dessutom dras med en seg förkylning har jag valt att uteslutande träna hemma. Något som vid första tanken kändes urtråkigt...

Där ALLA vill vara

av | mar 7, 2020 | Hälsa, Okategoriserade

För några veckor sedan körde svägisen och jag sista självförsvarspasset med tjejgruppen vi drog igång förra året. Att lära sig självförsvar borde vara obligatoriskt, i alla fall för tjejer, redan i grundskolan men så är det ju tyvärr inte.  Istället får man lära sig...

Tre snabba och ett Tips

av | jan 9, 2020 | Hälsa, Okategoriserade, Recept

1. Om du bara fick äta en sak resten av livet, vad skulle du välja då? 2. Vad är det konstigaste du ätit? 3. Vad äter du som tröstmat? Nu kanske du undrar varför jag ställer dessa tre snabba men jag är så otroligt matfixerad nu när jag håller mig till mitt strikta och...