Må bra, finna lugn, harmoni och glädje igen är det jag har fokus på just nu. Faktiskt ingenting annat eftersom min övertygelse är att ingen annan än jag kan hitta det jag saknar. MEN däremot kan jag ta hjälp av andra människor och de verktyg som ges mig för att underlätta letandet efter det som saknas mig.
Igår tog jag hjälp av min Shaman Pernilla och idag började dagen med ett besök hos min terapeut Anne på vårdcentralen.
Hon är en tuff böna den där terapeuten och hon har gett mig en utmaning som heter duga. Hon kallar det beteendeexperiment och jag klurar på om jag vågar anta utmaningen eller inte..
Dagen fortsätter i hälsans tecken och strax ska jag packa in Råttan i bilen och bege mig mot havet och en vän som väntar. Havet hjälper mig alltid att finna lugn och så även vännen.
Att väderutsikterna är strålande gör ju inte det hela sämre.
På återhörande. //Å
Jag som skulle gissa på Öland och så kom du aldrig över bron.
Men där du är är fint också.
Kram L
Exakt!🤣😘