Innehåller annonslänk
Får erkänna att jag smålog när min ömma moder berättade om sin nya morgonrutin samtidigt som jag uppmuntrade henne med superlativ.
Hörde mig själv säga allt ifrån HURRA till BRA DÄR, ÄNTLIGEN och inget ont som inte för något gott med sig!
Men när mamma uppmanade mig att haka på svarade jag undflyende “en annan dag kanske, du vet jag har ju egna, mycket tuffare morgonrutiner”. Men jag tar tillbaka allt!
Min mammas nya morgonrutin är nämligen “Hemmagympa med Sofia“, ett program som Svt sänder vardagar klockan 9.00. Den oinvigde (likt mig) kan nog ha den förutfattade meningen att programmet bara riktar sig till soffpotatisar och pensionärer men tji fick vi!
Den där Sofia utmanar nämligen alla kategorier så vi lite mer vana motionärer får definitivt också en genomkörare (särskilt om vi skippar den stundtals långa vilan mellan övningarna som Sofia förklarar mycket pedagogiskt).
Så numera består min nya morgonrutin av en rask långpromenad med Råttan, följt av “Hemmagympa med Sofia” + 10 min egna styrkeövningar och avslutande yoga.
Deserted Beach 2020 here I come! //Å
Ps. Det snygga mobilskalet till min nya Samsung S20 Ultra är från iDeal of Sweden och du hittar det här. Rabattkod IDEALSS20 ger dig 15% rabatt på allt i webbshopen.
0 kommentarer