Jag har kommit in i ett smoothiestim och har börjat testa olika recept hej vilt! I helgen provade jag ju ett recept som jag absolut inte gillade men nu känns det som jag är på rätt väg!
Vad sägs om en mättande hallonsmoothie med kvarg t ex?
Jag har samlat på mig en hel bunt med olika smarriga smoothierecept som jag kommer dela med mig av framöver allt eftersom jag testar dem och det extra finfina är att jag även kommer redovisa energi-innehåll/fördelning samt fett, kolhydrater och protein så att du kommer ha full koll på vad du sörplar i dig om du väljer att testa något av recepten jag lägger ut!
Plocka fram din blender och låt dig väl smaka!
//Å
Hallonsmoothie med kvarg
2 dl God Morgon ekologisk apple juice
225 g hallon
1½ dl Arla yoghurt kvarg naturell
Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i 2 glas.
Energiinnehåll: 125 Kcal. Energifördelning: Fett: 2g, Kolhydrater: 18g, Protein: 7g.
0 kommentarer